В партнерских отношениях многие люди испытывают ощущения скуки, так как пропадает новизна, и начинаются повторы, как в приятных сюрпризах, так и изматывающих скандалах. Именно это проживание жизни как в «сказке про белого бычка» негативно влияет на гармоничное развитие партнерства.
Почему это так? Что влияет на нас больше всего? Как работать над собой, чтобы избежать бесконечного перепевания известного?
Восприятие противоположного пола, ожидания от партнера в последующие годы и общее представление о том, как у нас должны складываться отношения, в наибольшей степени зависит от представлений, берущих начало в раннем детстве. В нас на подсознательном уровне заложены воспоминания о том, как жили наши родители, как складывалась жизнь ближайших родственников, друзей родителей или в семьях наших приятелей, школьных товарищей, соседей по дому и двору. И теперь мы воплощаем в наших партнерских отношениях во взрослой жизни те модели поведения. Ведь уже в детстве мы приобрели свои первые представления о людях противоположного пола.
На текущие отношения часто влияет прошлое. Негативные чувства, которые мы испытали в наших предыдущих партнерских отношениях. Разочарование при расставании, страх перед потерей продолжительных отношений …
Так как бороться с этими негативными чувствами? Как окончательно разорвать эту цепочку?
Самым важным и в то же время самым сложным шагом будет инвентаризация прежних отношений. Если Вы принадлежите к людям, которые легко переходят от отношений к отношениям, и у Вас нет времени, чтобы должным образом разобраться с причинами расставания или размышления, то Вам лучше остановиться и подумать прямо сейчас! Что было хорошего в отношениях? Какова была причина расставания? Попробуйте понять свой алгоритм выстраивания отношений? Не стесняйтесь, начните писать дневник. Вам это поможет.
На следующем шаге попытайтесь понять, что Вы прячете от самого себя за укоренившимися «истинами» в отношениях. В нашем доме они никогда не будут … Мужчины все равно не поймут … В конце концов, это всегда будет происходить … Насколько Вы доверяете своему партнеру? Дайте ему пространство для самостоятельных действий и, возможно, это вытащит Вас из ошибочных утверждений. Не стоит сразу же обременять новые отношения этими штампами.
Теперь Вы можете немного помечтать и представить, как должны работать идеальные отношения. Где место мужчины и где место женщины? Чего Вы ожидаете не только от своего партнера, но и от себя? Претензии не должны быть чрезмерными, но в то же время Вы должны осознавать свою ценность. Низкая самооценка может стать причиной неправильного выбора партнера, а также выстраивания сценария отношений.
Если Вы ощутили пользу от такой ревизии прошлых отношений, попробуйте применить ее к существующим.
Ответьте сами себе на вопросы. Насколько далеко расходятся реальность и мечта об идеальных отношениях? Это Ваш выбор или выбор вашего партнера? Почему Вы предпочли данного партнера? Это очень сложные вопросы, на которые Вы не сразу найдете ответ. Тем не менее, если Вы докопаетесь до сути вещей, это улучшит не только Ваши существующие отношения, но и положительно повлияет на будущее. Также важно помнить, что никто из нас не совершенен.
Каждое изменение — это очень долгий путь. Но сначала Вы должны понять себя, прежде чем пытаться понять своего партнера. Всегда есть двое в отношениях! Вы никогда не одиноки в этом.
Желаем Вам здоровья и успеха во всех делах. )))
